1、鸡蛋鸡蛋不仅是一种能为您提供长期能量的蛋白质，鸡蛋中含有一种叫做胆碱的天然化学物质，它可以激活一氧化氮（NO）的产生，从而增加器官的血液流动。此外，胆碱是乙酰胆碱的前体，乙酰胆碱是一种控制大脑性行为的神经递质，这种物质的高浓度使性生活更频繁，持续时间更长久。此外，鸡蛋中高维生素B5和B6有助于平衡荷尔蒙水平和对抗压力。
3、健康的脂肪消耗大量健康的脂肪可以为你的性欲创造奇迹。它们对于保持性激素水平很重要。吃一些核桃和杏仁，并用大量的维生素E植物油做饭，这对你的荷尔蒙平衡至关重要。
5、蜂蜜研究表明，蜂蜜中的硼元素，可以增加血液中睾酮的水平，这种激素负责促进男性和女性的性欲和性高潮。此外，硼有助于身体代谢和使用雌激素。
