1、宝宝生病的时候很多妈妈觉得要让孩子吃些清淡的食物，于是白粥就成为首选，光吃白粥可不行，今天介绍红枣排骨香菇面，很适合生病的宝宝。
2、红枣维生素含量非常高，宝宝抵抗力相对较差，容易过敏，多吃些红枣有助于预防过敏，凡有过敏症状的患儿，可以经常服用红枣，但不宜过量。
3、红枣能提高人体免疫力，抵制癌细胞，宝宝食用能增强自身抵抗力，强身健体。
4、排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白
等，可为宝宝和老人提供钙质，排骨富含蛋白质和脂肪为人类提供优质蛋白和必
需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。
5、香菇中含有丰富的维生素D，有促进钙、磷消化吸收的作用，并使之沉积于骨骼和牙齿，预防佝偻病能起到积极作用。
6、脾胃虚寒的儿童不宜吃，香菇中的铁元素含量也非常高，能够预防宝宝缺铁性
贫血。
