吃货美食蒜苔豆干小海虾盖浇粿条米粉

1、虾干洗净，不粘锅，不加油，用温水和干水翻炒，备用

3、姜切粒

5、香辣青椒洋葱丁

7、用橄榄油炒姜蒜，用蒜苔炒，加入豆腐，加入青椒和洋葱，用蚝油调味。炒至蒜变色，豆腐白色部分略软。

9、完成它！软糯，甜，咸脆，微辣，多种口味，一人餐也可以很有意思