1、百度一下，从360官网下载360安全卫士软件工具。
2、打开运行下载的"inst.exe"应用程序，安装360安全卫士工具。
3、打开360安全卫士软件应用程序。
4、选择"功能大全"->"健康助手"菜单。
5、默认的护眼模式和定时休息开关为关闭状态。
6、打开定时休息开关，如设置"1小时"，到时间后会自动进行屏保。将护眼模式开关选择打开，设置后电脑屏幕的亮度会自动降低，减少蓝光对眼睛的刺激，均起到一定的保护作用。
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2、打开运行下载的"inst.exe"应用程序，安装360安全卫士工具。
3、打开360安全卫士软件应用程序。
4、选择"功能大全"->"健康助手"菜单。
5、默认的护眼模式和定时休息开关为关闭状态。
6、打开定时休息开关，如设置"1小时"，到时间后会自动进行屏保。将护眼模式开关选择打开，设置后电脑屏幕的亮度会自动降低，减少蓝光对眼睛的刺激，均起到一定的保护作用。
