1、枕芯结成团了可以将里面的棉花拿出来洗干净，然后晒一晒，这样枕芯可能就会恢复蓬松的感觉。如果枕芯还是无法恢复蓬松的感觉，可以找打棉花的机器将其蓬松或者更换枕芯。
2、枕头是我们睡觉的时候必不可少的一个物品，在洗枕头的时候，最好只洗整套，不洗枕芯，将枕芯经常放在阳光下晒晒，这样可以让枕芯蓬松一些。
3、一个枕头一般使用寿命是2-4年，所以也不要太过频繁地更换枕头，这样可能会让自己的睡眠质量下降。睡觉时，头发中的灰尘和细菌贴在枕头上，不经意留出的口水、分泌的汗液也会渗透到枕头里面，滋生细菌，所以枕头必须经常晒一晒，这样可以将枕头中的一些不好的物质晒死。
4、如果长时间不更换枕头，脸部的肌肤还有可能会受到螨虫刺激，导致过敏，让人感觉不舒服。
