如何处理生活当中的负面情绪

1、如果遇到的只是一些小的事情，不影响到大的原则，那么，就不要那么计较，不然的话，容易让自己的心情处于负面的情绪。

3、如果遇到一些事情不好处理的时候，这个时候最好要多问一下应该怎么办，而不是总是问为什么会这样，调整一下思路或许会改变一切。

5、当我们悲伤难过的时候，接受自己悲伤的情绪，并进行自我的关怀，才可以做出更加强大的自己，如果总是抱怨，是解决不了问题的。