苦丁茶的功效与作用都有哪些

1、苦丁茶中所含的营养元素种类多，包括氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、蛋白质等200多种成分，日常适当饮用可以补充多种营养。

3、苦丁茶有很好的清热降火作用，是中国传统的一种纯天然的保健饮用品，适用于夏季、秋季燥火旺盛的时节。当然，平时上火也可以通过喝苦丁茶来去火。

5、苦丁茶不仅有降三高的功效作用，还有双向的调节机体代谢，增强人体内的免疫功能，是很好的保健茶饮。