1、打开编程工具“Microsoft Visual Studio 2008“。其它版本的“Visual Studio ”也可。创建新项目，大家可以默认或者命名为自己的项目名称.
2、创建"WINFROM"新项目，大家可以默认或者命名为自己的项目名称.在这里我选择更改项目名称为“TEST”，如图中所示：
3、项目创建完后，默认打开FROM1的界面设计主程序，在FROM1上面需要我们添加一个控件”label“。“label”控件在软件主界面左侧的控件栏，如图所示：
4、添加完控件后，我们双击程序任意位置（或者右键点击查看编辑），转到代码编辑界面，首先添加调用线程的引用"using System.Threading;"如图中标识处：
5、添加完引用后，在程序的入口处，添加我们的代码：
new Thread(() =>
{
while (true)
{
try { label1.BeginInvoke(new MethodInvoker(() => label1.Text = DateTime.Now.ToString())); }
catch { }
Thread.Sleep(1000);
}
}) { IsBackground = true }.Start();
6、在这一步，程序基本写完，接下来就是调试部份了。我们在按下调试按钮启动调试。调试按钮如图中蓝色表示处。
7、程序主程序启动，因为我们程序代码是写在程序的主入口的，启动程序代码即开始运行，所以当程序一启动，时间就会按秒实时显示当前的时间了。效果图如下：
