【感情】失恋了有哪些发泄方式

1、【尽量不要一个人呆着】因为刚刚失恋的时候，心里面想着的必然是他（她）。如果一个人呆着的话，更容易胡思乱想。

3、【找朋友倾诉】找个知心的朋友，和他说说真心话。不要把情绪都憋着，不仅影响心情，还会伤害身体。所以和朋友谈天说地，让她好好的安慰安慰你。

5、【启用备胎】如果你还有备胎的话，不妨从另一段感情开始。但是请你好好的对待接下来的感情，因为这段感情不是备胎，也是需要你好好珍惜的。