如何预防痛经

 时间：2024-10-13 18:56:28

1、不要吃过于生冷的东西。

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3、保持一个合理的修养习惯，保证充足的睡眠。

如何预防痛经

5、气通则血通，达到缓解疼痛的效果。

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