在哺乳的过程中出现乳头疼痛怎么办

1、不要强行拉乳头。在给宝宝哺乳的时候，想暂停一下，宝妈注意，应该用食指轻轻的将宝宝的下颌按一下，这样宝宝就会将乳头自动吐出来。千万不要硬拉出来，这样会损伤乳头。

3、先以健侧乳房哺乳。想要减轻乳头疼痛，在哺乳的时候先用疼痛轻的一侧哺乳，并注意将乳头和乳晕的大部分含入宝宝口腔中，并随时注意宝宝吃奶位置，一次来减轻刺激。

5、宝妈选择一些棉质的胸罩，必要时放置乳头罩，避免空气流通，促进乳头皲裂处的愈合。