宜春市周边比较好的温泉当属明月山的天沐温泉了，这里的温泉拥有800多年历史，而且水质优良，水温适宜，无色无味，富含硒、硅酸等大量对人体有益的物质，可强身健体、调理身心。
4、根据自身条件选择温泉种类天沐山温泉的种类大致划分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和睹捍闷痧硫磺泉四种，不同种类的泉水会对身体产生不同的作用效果。因此泡温泉以前，要对自己的身体状况有一个了解，根据自己的情况选择温泉。比如碳酸泉对于降血压、治疗心脏病都是有好处的，而普通泉水对皮肤病、神经痛都有疗养效果。
6、合理控制泡温泉的时间一般泡温泉应该从水温较低的池子开始，慢慢升高温度，且每次泡汤时间不要超过15分钟，否则就会出现胸闷、呼吸困难、口渴、头晕等症状，十分危险。
8、泡过温泉后要清洗身体虽然原则上泡过温泉是不用洗身体的，但是为了能将身体表面刺激性较大的温泉水残留物去掉，最好还是冲个澡，防止皮肤过敏。
