炎炎夏日，高温酷暑，稍不注意就会出现中暑的症状，而面对如此炎热的天气，究竟如何养生才能强身健体又防病呢？所以夏季我们一定要注意防暑降温，下面小编就为大家推荐一下养生茶饮，让你健康凉爽的度夏日。
二、火麻生态茶
1、火麻生态茶具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。每天取火麻生态茶一小包，玻璃杯注沸水200ML左右，待茶叶侵泡3-5分钟即可品饮，每日一至两次即可有效，适合高血压人群的淡茶。
四、金银花茶
1、金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
