1、认识家暴的危害性。女性一定要对家暴有深刻的认识，了解对家暴保持沉默的危害。逛罹为垴家暴不仅直接危害女性的身体健康，而且会对女性的精神造成很大的摧残。
3、保持情感上的独立。有很多女性缺乏情感独立性，所以宁愿维持着糟糕的夫妻关系，也不愿主动结束这段情感。
5、不在乎所谓的“面子”。有句老话:家丑不可外扬。所以很多女性为了维持自己在旁人眼中的完美形象，不想被人议论或笑话，受到家暴后往往选择默默忍受。
7、向专业人士求助。当遭受长期的家暴，心理出现严重创伤，此时最好要向一些专业的心理治疗机构或专业人士寻求帮助，尽快摆脱家暴的阴影。
