这样会小腿变粗,你知道吗?

 时间:2024-10-12 01:43:24

1、踮脚:平时可以经常踮脚,可以养成这个小习惯,久而久之,就会有效果哦!

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3、每天在睡前,可以将整个脚部靠墙倒立,每天半小时,这可是轻松又减肥的方法了。

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