儿童吃什么水果好

 时间:2024-10-24 15:03:40

1、水果中富含丰富的维生素c和多种矿物质,还含有大量的水分,多吃些水果能提高身体免疫力。因此小孩儿可以吃以下几种水果:一、香蕉。香蕉含有多种矿物质和维生素,可以帮助肠胃消化,具有预防便秘的效果,适当吃些香蕉能预防小儿便秘。

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3、三、草莓。草莓中含有丰富的维生素c、果胶和膳食纤维,能帮助宝宝的肠胃运动,改善便秘。

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