虾仁烧冬瓜「低脂又下饭」

 时间:2026-04-21 17:22:06

1、我选用的是个头略小的虾仁,用来烧冬瓜鲜嫩又入味儿

虾仁烧冬瓜「低脂又下饭」

2、冬瓜切厚片,姜切薄片,待用

虾仁烧冬瓜「低脂又下饭」

3、炒锅加少许油,烧热放入姜片和虾仁煸炒

虾仁烧冬瓜「低脂又下饭」

4、炒至虾仁变色倒入冬瓜片

虾仁烧冬瓜「低脂又下饭」

5、加一勺耗油,少许盐,翻炒均匀

虾仁烧冬瓜「低脂又下饭」

6、盐会逼出冬瓜里面的汤汁,翻炒至冬瓜熟透,汤汁粘稠,即可关火!(由于冬瓜品种不同,到了这步如果汤汁少,可略加水,以保证冬瓜熟透)

虾仁烧冬瓜「低脂又下饭」

7、特别适合夏季的一道菜,推荐~

虾仁烧冬瓜「低脂又下饭」

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