秋季养肺穴位按摩

 时间:2024-10-12 13:01:56

1、天突穴,肺经之穴,位于左右锁骨正中间凹陷处。按摩此处对咳嗽、哮喘等疾病有很好的缓解作用。

2、尺泽穴,位于肘横纹中,肱二头肌腱桡侧凹陷处。有清宣肺气、泻火降逆的功效。

3、承浆穴,位于嘴唇下凹处。按摩此处,可以促使口腔内分泌液产生,对预防秋燥、延缓衰老有着很好的作用。

4、迎香穴,位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中。按摩此穴,对治疗鼻炎、鼻塞等有很好的功效。而卷铈燔叭鼻腔湿润可以加大阻止病邪的功能,在秋季干燥的时节,对养生护肺有着很好的作用。

5、合谷穴,阳明大肠经穴,位于虎口。按摩此穴无需固定次数,有空时按一按就可以,对预防肺炎有着很好的作用。

6、鱼际穴,肺经荥穴,在手拇指本节(第1掌指关节)后凹陷处。按摩此穴有清肺泻火,清宣肺气的作用。

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