不吃含脂类的食物就不会发胖吗

1、脂肪含量较高的食物中所含，所含有的能量也较多，当进食脂肪类物过多，超出机体的需要时，经过肠道吸收的脂肪就会直接储存到体内的脂肪组织中。

3、长不长脂肪的关键在于摄取量和消耗量是否成正比，如肥胖患者和正常人每日的脂肪摄取量并不太大的区别。