1、苹果作为水果之王,其实富含的营养不用说,尤其是其中含有大量的维生素,有帮助增强肠胃蠕动能力的功效,所以,腹胀的时候吃苹果,有利于减轻症状。

3、圣女果圣女果中的番茄素有助消化和利尿的作用,而且圣女果的热量很低,是减肥瘦身最佳食物,夏季食用圣女果,同样具有防晒的作用。

5、柠檬夏天喝柠檬水好处多多,柠檬中维生素的含量极高,不仅可以增强肠道的蠕动功能,对于美白肤色、洁牙也有明显的效果。

时间:2024-10-11 22:16:24
1、苹果作为水果之王,其实富含的营养不用说,尤其是其中含有大量的维生素,有帮助增强肠胃蠕动能力的功效,所以,腹胀的时候吃苹果,有利于减轻症状。
3、圣女果圣女果中的番茄素有助消化和利尿的作用,而且圣女果的热量很低,是减肥瘦身最佳食物,夏季食用圣女果,同样具有防晒的作用。
5、柠檬夏天喝柠檬水好处多多,柠檬中维生素的含量极高,不仅可以增强肠道的蠕动功能,对于美白肤色、洁牙也有明显的效果。