苦瓜怎么做最好吃

 时间:2026-04-28 21:10:18

1、将苦瓜洗净去瓤(里面的白色部分一定去掉),切片

2、开水焯40秒-50秒

3、捞出放入凉水泡一下。

4、攥出水分(不要使劲,以免把瓜片弄碎),放入碗中。

5、把事先切好的柠檬片码放在上面,撒入洗好的枸杞,浇上两勺子蜂蜜,倒入雪碧(量至没过苦瓜即可)。

6、将做好的苦瓜,放入冰箱冷藏20分钟,即可上桌。

1、此菜色香味俱全,消暑去火,夏日必备菜肴。

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