怎么锻炼自己的意志力

1、规划，所谓无规不成方圆，做一个行动规划是很有必要的，首先可先给自己做一个可达到期限内目标

3、戒拖延，拖延与惰性一样这是两项拖后腿的大忌，这也是一个需要克服的障碍，锻炼意志力，就是要面对并执行一个个艰难的决定，依靠内心的力量结合行动进行增强改变

5、尝试，尝试做以前不会的事情，遇上问题多面思考，多接触新事物多方位的充烊自己，慢慢帮助自己提升能力