精油和身体乳怎么使用

1、精油漱口法。取三滴精油滴入杯子中加水搅拌均匀，含进口中漱一下吐掉，然后用同样的漱法将整杯水漱完，如此方法可以保护牙齿，预防咽炎，更能保证自己口气清新哦。

3、精油热敷法。可以取三滴精油加入热水中，并将其搅拌均匀，然后把毛巾浸入，之后再拧干毛巾，敷在脸上，用手轻轻按压毛巾，使其中的精油渗入皮肤内。此方法可以促进血液循环、排出皮肤毒素等作用。

5、身体乳按摩法。先用沐浴露把身体洗干净，擦掉身上多余的水分，取适量身体乳按照从下到上的顺序涂完整个身体，此时可以进行适度的按摩。此方法可以保持身体肌肤滋润不干燥。