常见的职场精神控制有哪些，遇到了怎么办

1、第一，最常见的就是画饼利用，不断的给你画饼，让你信以为真，但实际上是在期偏你，什么好处都是他的，没有你的分。

3、第三，安排不合理的工作内容让你无法完成，然后否定你、打击你，然给你觉得自己不行，没有信心接受挑战

5、第五，一直挑你的刺，说你这不行那不行，对有所完成的事情没有成就感，从而感到自卑。