燕麦片怎么吃有营养

 时间：2024-10-12 00:02:44

1、燕麦加蜂蜜，准备一杯80度温水，用燕麦泡蜂蜜，三分钟，搅拌均匀。

燕麦片怎么吃有营养

3、燕麦片加咸盐，把燕麦泡热水，搅拌均匀，再加入少量咸盐。

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