坚持母乳喂养系列一：怎样使母乳够吃

1、 首先从心态上要对自己有信心，告诉自己要坚持给宝宝母乳喂养，只要自己坚持，一定够吃。

3、 有的奶奶或姥姥帮着带，感觉宝宝吃不饱，就给喂奶粉，这样下来，宝宝感觉吃奶粉吸起来容易，就不再使劲吮吸母乳，会使母乳分泌量越来越少，最后导致真的不够吃。所以开始感觉不够吃不要紧，尽量让宝宝吮吸，没吃饱过一会儿再吃，这样奶水越来越足，就够吃了。

5、 妈妈要注意保养身体，不能生病，如果一般感冒之类小毛病，不要吃药（多喝水，抽空睡觉）。生病用药期间就不能给宝宝哺乳了。

7、 保持营养均衡，这样可增加泌乳量，也能保证宝宝营养。保持睡眠充足，前几个月很辛苦，只要宝宝睡了妈妈就睡。我发现每次睡醒后，奶水会多些，所以，休息好也有助于增加泌乳量。