如何自己制作酸奶吃酸奶的好处

1、首先要把生牛乳倒入小铁锅中烧开

3、将商店中买来的普通的酸奶或者乳酸菌发酵粉按照大概是牛奶十分之一左右的量加入温热的牛奶当中，要搅拌均匀哦

5、酸奶正在发酵的过程中，需要一定的温度，还有不能有太多的空气，所以要在容器上方加一层循勒桢施盖子或不透气的遮挡物*温度也是很好控制的哦，有地暖的人家只要把它们放在地上就可以了，还可以放在暖炉，暖气上的哦