1、 第一，热敷。热敷可以促进血液循环，从而缓解疼痛，一般每天热敷5次左右，每次15～20分钟。
2、 第二，按摩。在此方法的治疗过程中应该严禁手部劳动之少3个星期。如果平时疼痛厉害，可以让手腕做一些轻柔的运动。
3、第三，针灸。这种封闭针会使患者产生依赖，所以不建议使用。
4、 第四，贴膏药。中药外敷，副作用小，这种调理可以活血化瘀，通经开窍，这是最提倡的一种方法。
5、 第五，口服非类固醇性消炎止痛药物，并且配合涂抹消炎止痛类软膏。内服外用，双管齐下。并且在此过程中一定要注意休息。
6、 第六，如果以上方法都不见效，那么，就需要考虑手术。不过，如果手术做的不彻底，则有复发的可能。
