养心在静,养身在动

 时间:2024-10-13 06:52:06

1、好的睡眠,是保障身心健康的重要前提。因此,睡枕的选择尤为重要。在选择枕头时,根据自己习惯选择枕头的高低。枕头不要太高,以免对颈椎造成影响。

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