做俯卧撑的好处

1、做俯卧撑可以纠正你的身体形态，让肩膀更加的宽阔胸肌二头肌得到锻炼。

3、坚持俯卧撑也可以提高身体素质，增强人体免疫力，让我们整个人都精神。

5、不断地锻炼，也可以增加我们的人体的意志力，让我们每天都坚持下来吧。

6、总结：俯卧撑，对于我们人体来说是有很多好处的，我们一定要勤加锻炼。