怎么减轻孩子的高考压力

 时间:2024-11-03 23:49:17

1、首先,要为孩子营造一个舒适安静轻松的环境氛围。比如如果孩子在家复习,长辈们最好把电视声音调低或者是关掉。又或者是不要在家里喧哗吵闹以免影响孩子的情绪。

怎么减轻孩子的高考压力

3、除了让孩子减压,还要指导孩子正确认识高考。要让孩子明白高考只是一个途径,一个步入人生的另一个转折点,但不是实现人生理想的唯一一条路。

怎么减轻孩子的高考压力

5、饮食上不要吃太过油腻和辛辣刺激的食物,要吃点营养清淡的食物,包括平时也要多摄入维生素c的水果和丰富的蔬菜,补充身体所需要的能量。

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