孕妇日记：羊水少怎么办椰子水补羊水历程

1、18周时我开始用椰子水做羊水补充，很幸运没有像闺蜜那样狂饮豆浆而发胖，她现在正在不断加大运动量求得减肥，而我现在30周快生了，只比怀孕前重了12斤。

3、说说皮肤，目前已经喝了将近三个月的椰子水，联羧讳奁皮肤状态明显变好了，孕中后期比孕初期用的护肤品也少了好多，朋友说我是气色变好了，我倒是觉得皮肤变好才会有这么大的变化。