1、打开SQL server management studio， 连接到服务器，在“服务器名称”上填写本机名称，可以在计算机-右键-属性中查看“计算机名”，然后点击“连接”，如下图所示：
3、选择你要复制的目标位置。一般情况下会有一个默认位置，请只备份到一个位置上，最好不要再添加一个位置，不然还原的时候容易出错，可以在备份完之后去默认位置拷贝出备份文件，如下图所示：
6、在“还原的目标”下的“目标数据库”右侧的栏中填写你想在目标机器上复制的数据库的名字，可以和原数据库名不同。在“还原的源”下盼内溲铫点击“源设备”右侧的“...”，在点击“添加”选择拷到本机的数据库备份文件xxx.bak，然后点击确定就可以了，如下图所示：
