1、使用一段时间的电脑后，起身活动一段时间。这虽然和脸部没有直接关系，但是间接的可以保证身体气血正常的循环，从一定程度上保证脸部的养分正常供给。
2、用电脑一两个小时后，可以用清水稍微洗一下脸，一来补充脸部水分，二来可以清洗掉脸上依附的电子灰层。
3、如果你是静坐爱好者，可以每天睡前静坐一目愿硅囫段时间，长期坚持下来，脸部皮肤会变得非常光滑和粉嫩。注意，打坐虽然效果更好，但是一定要有人指导，否则容易出问题，还是静坐比较妥当，打坐高手除外。
4、使用电脑的时候保持好平静淡雅的心境，大家可以自己体会一下，打游戏一个小时和安静的看一个小时的视频，脸上的出油程度是大大的不同。
5、把电脑的系统的字体调大一些，这样可以避免和电脑过于亲密的接触。
6、如果生活地区的空气条件比较好，请一定注意室内一定程度的通风。这样可以把散布于空气中的电子灰层稀释掉。
7、有机会就换个比较好的电脑，好的电脑的显示效果对脸部的刺激会相对小一些。
