1、首先,豆角洗净,掰成小段,尽量均匀。洗净掰完约400克,八两。锅中烧水,准备豆角焯水。等水过程中,洗咸鸭蛋,放入蒸蛋器。洗完咸蛋,锅中水正好大开,下豆角焯水。

3、然后,过凉水的目的是保持豆角的嫩绿,处理完豆角,咸鸭蛋也熟了,用勺子分离蛋黄、蛋白。注意蛋黄上有一层膜必须要去掉。

5、然后,热锅下黄油,不要用植物黄油。虽然黄油属高热量,易发胖,但煎蛋黄那个香,如果没有,也可用别的油。黄油融化后,马上入蛋黄,用锅铲稍压即散。

时间:2024-10-15 18:49:42
1、首先,豆角洗净,掰成小段,尽量均匀。洗净掰完约400克,八两。锅中烧水,准备豆角焯水。等水过程中,洗咸鸭蛋,放入蒸蛋器。洗完咸蛋,锅中水正好大开,下豆角焯水。
3、然后,过凉水的目的是保持豆角的嫩绿,处理完豆角,咸鸭蛋也熟了,用勺子分离蛋黄、蛋白。注意蛋黄上有一层膜必须要去掉。
5、然后,热锅下黄油,不要用植物黄油。虽然黄油属高热量,易发胖,但煎蛋黄那个香,如果没有,也可用别的油。黄油融化后,马上入蛋黄,用锅铲稍压即散。