如何保持工作和生活的平衡呢

1、正确认识这种情况。要知道很多人都在家庭和工作之间找不到平衡点，这是一种很正常的现象，你没有必要对此焦虑。

3、寻找愉悦的事情。回到家中，可以跟家里人说一些工作中愉快的事情，分享工作带给自己的喜悦，同时也对他们进行一定的教育，一定要充满正能量的生活。

5、关爱孩子。孩子是非常容易没有安全感的，作为父母你们一定要尽力的关爱它们。每天工作回到家后可以和孩子亲密的接触，或者陪孩子玩一些游戏、散步。