怎么做胡萝卜西兰花炒平菇

 时间:2026-05-06 07:39:43

1、胡萝卜切好备用

怎么做胡萝卜西兰花炒平菇

2、西兰花焯水后备用

怎么做胡萝卜西兰花炒平菇

3、平菇香菇洗净,切好或撕开备用

怎么做胡萝卜西兰花炒平菇

4、热锅冷油,下胡萝卜煸炒。胡萝卜是一定要遇油才能出胡萝卜素。

怎么做胡萝卜西兰花炒平菇

5、胡萝卜炒至微软,下菌菇,,大家可以买不同的菌菇,可根据自己的喜好。

怎么做胡萝卜西兰花炒平菇

6、菌菇变软后倒入焯过水的西兰花,锅内如水比较多可以不加水,否则就加少量水,加适量盐,翻炒均匀即可出锅啦!

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