打开心结最好方法

1、面对心结，要建立一个良好的心态。所以，所有心结的问题都不是简单的对与错的问题，而是背后的经历和经历带来的体验问题。道理很容易明白，但要说服自己的感受就没那么简单了，这也是心结难以打开的真正原因。

3、不要过于沉浸在对错的“泥潭里”越是强调对错的人，心结越多。因为总是觉得自己是对的，不该受到不公正的对待，所以更不容易放下。

5、俗话说“听劝了，明白了，就走出来了，就放下了”！更多的时候要承认，面对自己的困惑，不回避，不否认，承认自己，打破自己，再建自己！