家常菜地三鲜

 时间:2026-02-13 08:54:52

1、1. 土豆茄子切滚刀块,青椒去籽板肺掰政态块,蒜葱切好备用

家常菜地三鲜

2、2. 锅里放凉水,下土豆块,大火煮

家常菜地三鲜

3、3. 水滚开后下茄子块,煮两分钟,水里滴点白醋

家常菜地三鲜

4、4. 两分钟后,捞出茄子土豆,分盘装,茄子基本都会浮在水面上,比较好分。

家常菜地三鲜

5、5. 土豆沥干水分,茄子过凉水,用手尽量捏干水份,不要太用力,太大力气就成茄子酱了,小心别烫着。找一个大平盘,把土豆茄子平铺上去,微波10分钟,各家微波炉功率不同,可每2-3分钟,取出来看看,直到土豆表皮发干,皱皱就行了

家常菜地三鲜

6、6. 就是这个样子,皱皱皮的土豆

家常菜地三鲜

7、7. 炒锅放油煸香蒜葱

家常菜地三鲜

8、8. 先放青椒煸炒几下

9、9. 下土豆茄子翻炒几下

家常菜地三鲜

10、10. 一小勺十三香,没有可以五香粉代替,炒匀

家常菜地三鲜

11、11. 一勺生抽,一勺蒸鱼豉油

家常菜地三鲜

12、12. 半勺老抽,炒匀

家常菜地三鲜

13、13. 一小勺盐,季番芬炒匀出锅,装盘撒点葱花

家常菜地三鲜

14、14. 成品

家常菜地三鲜

  • 家常菜 地三鲜
  • 家常菜系地三鲜
  • 家常菜之地三鲜做法
  • 家常菜地三鲜的教程
  • 家常随手菜——地三鲜
  • 热门搜索
    朝鲜旅游图片 去香港旅游攻略 台湾旅游特产 国内旅游好去处 贺州旅游景点 非洲旅游攻略 文明旅游活动总结 旅游城市标志 涞源旅游 黑龙江旅游网