补元阳益血气健康养生怯寒气

1、羊肉洗净。

3、汤锅中加水，放入姜片、葱白，把水烧开。

5、捞出洗净，并控干水份。

7、倒入羊肉翻炒至表面干香的状态。

9、调入适量老抽，翻炒至上色。

11、把羊肉连汤一起倒入砂锅中，中小火焖煮2小时。出锅前10分钟调入少许食盐。