1、准备所有的食材备用。 家里原料有限,所以我只准备了卷饼,生菜叶,烤鸡肉片和鸡蛋。原料充足的情况下,我一般还会准备一个吞拿鱼罐头或者一小袋烟熏三文鱼,加一个牛油果,做几个不同口味的换着吃。先把新鲜食材做的吃掉,罐头或烟熏类不容易坏的留到一周的最后两天吃。

3、准备一个比饼稍大一点的盘子,铺上保鲜膜

5、把饼卷成圆柱形,稍紧一些免得食材散开,下面折一下收口,用保鲜膜卷紧包好,完工!

时间:2024-10-12 19:49:14
1、准备所有的食材备用。 家里原料有限,所以我只准备了卷饼,生菜叶,烤鸡肉片和鸡蛋。原料充足的情况下,我一般还会准备一个吞拿鱼罐头或者一小袋烟熏三文鱼,加一个牛油果,做几个不同口味的换着吃。先把新鲜食材做的吃掉,罐头或烟熏类不容易坏的留到一周的最后两天吃。
3、准备一个比饼稍大一点的盘子,铺上保鲜膜
5、把饼卷成圆柱形,稍紧一些免得食材散开,下面折一下收口,用保鲜膜卷紧包好,完工!