产后妈妈如何预防脸上长斑

1、产后妈妈身体各项机能都有所下降，这就需要爸爸们积极分担家务劳动，让妈妈们得到好的修养，休息好了，身体怪寄拮惋才能尽快恢复。每天保障8小时睡眠，中午小休一下，精神饱满的妈妈，身体才能更好的恢复，从而投入到育儿中。

3、多喝水。色斑只可以变淡，淡化，不可能彻底清除，所以产后妈妈一定要多喝水，自身的水分充足了，才可能更好的淡化色斑。

5、产后妈妈使用保养品可以多注重补水，使用纯天然的化妆品比较好。化妆品一定要选择适合自己的，不能一味的图昂贵。选对化妆品，让色斑远离你的脸。