爸爸去哪儿便当

1、准备好食材。2、海苔比着油纸切出图案后粘在奶酪片上。3、炒锅放油，油热后放入青豆玉米混合菜和彩椒粒、黄瓜丁一起翻炒至8成熟，加入适量食盐、鸡粉出锅。

3、接着水里加少许食盐将西兰花和胡萝卜片焯熟。8、最后将大虾在淡盐水里煮熟。9、胡萝卜片切成花朵备用。

4、最后将奇异果去皮切片，所有的米饭、菜等装入便当盒即可。