枸杞干枣养生

1、将干枣和枸杞子洗干净

2、在锅炉加入水煮沸，加入洗干净的干枣，大火30分钟后，转小火加热5分钟

3、加入枸杞，待呈糊状时，关火

4、每天晚上一顿，保您拥抱清楚。