氨基酸的功效与作用有哪些？

1、色氨酸能缓解压力、避免沮丧、焦虑等状态，稳定情绪、保持旺盛精力。

1、色氨酸有促进睡眠的效果，有"天然安眠药"的美誉。

1、氨基酸是构成人体免疫系统的基本材料，氨基酸的数量和质量，与免疫系统功能强弱密切相关，补充全面均衡的氨基酸，是提高人体免疫力的关键。

1、支链氨基酸可以加快病人的康复速度，同时还会提高免疫力。