慢性胃炎是都市白领最常见的疾病之一，多因是饮食不规律，生活节奏过快。很多人有不吃早饭的习惯，同时因为加班加点的缘故，午饭与晚饭也不能准时。慢性胃炎在初期不会引起过多的不适，但是对消化吸收功能有严重影响，时间积累下来会对身体其他机能造成明显的不适。如果慢性胃炎需多加注意，从生活上开始改变。
食疗、药疗
1、食疗、药疗枳实麦芽山楂配方与食用：枳实9克，麦芽12克，山楂肉6克。所有材料用水煎两次，混合后分上、下午服，每日服用1剂。功效：山楂具有消食导滞和胃的功效。本方适用于慢性胃炎饮食停滞证、胃脘胀痛、拒按、厌食欲吐、嗳腐酸臭等。
3、生姜橘子皮配方与食用：生姜、橘子皮各20克。两种材料用水煎两次，药液混合，每日2或3次分服。功效：生姜可温中健胃、燥湿行气。本方用于治疗慢性胃炎之胃痛、呕吐黏液或清水。
特效理疗养命方
1、白参片贴极泉健胃消食方法：用拳头或保健小锤敲击左侧极泉穴，连续敲击20下，胃胀很快就会得到缓骈禄笫杳解。然后把捣碎的白参片贴在此穴上，再用医用纱肯荟卯混布及胶布固定好，贴12小时，休息12小时。极泉穴位于手少阴心经之上（腋窝顶点，腋动脉搏动处），是一个消化大穴，可以促进体液循环，增强肠胃消化能力。●揉内外关治慢性胃炎方法：取坐位或仰卧。以拇指、食指分置于内关、外关穴上，相对用力挤1~2分钟。两手交替施治，用力大小要以自己能忍受为度。操作前，要修平指甲，以免损伤皮肤。
