自我的人 过于关注自己的感受怎么办

1、自我的人一般来说是感情敏感，容易内心受伤的人，首先要让自己内心强大起来。

3、多交一些朋友，多和朋友聊天玩耍，平常的生活中多帮助别人，帮助别人的过程中感觉会好一些。

5、有的时候也是一种思前想后、瞻前顾后的情绪左右着你，一些心地善良的人都会或多或少有着这么一种情结，关键的时刻要准确把握机会，不要错过。