鲫鱼川贝汤有哪些食疗养生保健功效

1、首先就是要准备鲫鱼川贝汤的材料和调料：鲫鱼准备200克，川贝9克，姜丝、陈皮准备适量，胡椒和盐依据个人口味适量。

3、把鲫鱼放到锅内，加入适量的清水，用盐调味，中火煮熟之后再将鱼腹中的材料取出，就可以吃鱼肉喝鱼汤了。

5、川贝母当中富含的贝母碱对于降血压有着很好的作用，高血压患者经常喝鲫鱼川贝汤会收到很好的效果。