天气寒冷，感冒来势汹汹，在日常生活中，我们应该怎样预防和治疗感冒呢？哪些人会更容易患感冒呢？
2、过度劳累、长时间得不到充足休息的人现代社会生活压力大，许多人工作忙碌，没有足够的休息时间。而充足的睡眠和休息才能让身体更好地进行自我修复，若长时间得不到良好的休息，身体免疫力会下降，体质也会变差，因而更容易感染感冒病毒，或受寒气侵袭，从而患上感冒。若想身体健康，就必须注意休息和睡眠，劳逸结合，不要过度劳累。
3、过度节食、厌食的人有的朋友因为减肥瘦身而进行节食，但为了更快看到结果，却选择了不芫彀锼椅健康的过度节食；有些朋友则是因为一些原因而患上了神经性厌食症，食物摄入量很少。这样的饮食习惯讵畿缤耒会使身体不能摄入足够的营养，从而引起身体机能下降，免疫力下降，更易患上感冒。如果你有以上的困扰，建议适当调节饮食，每天摄入身体所需的营养和热量，注意营养均衡。
