鸡胸肉藜麦蔬菜沙拉

1、鸡胸肉提前用料酒，生抽，生姜，蒜，奥尔良酱（没有可不下）腌制

3、藜麦水煮大概15分钟左右煮熟

5、胡萝卜，玉米粒，豌豆粒下盐水煮一会

7、水煮鸡蛋

9、鸡胸肉翻炒变色后加入玉米，胡萝卜，豌豆一起翻炒均匀

11、水煮好的鸡蛋切片